分卷(14)
书迷正在阅读:【西幻】海妖之眼(重生NP)和竹马协议闪婚后那娇喘连连的旅程(繁)你是月色未眠被网恋到的漂亮老婆吃干抹净了你看看我是怎么养老婆的快穿之媚rou天成(nph)爱中促独【简体】女王的宠臣(1V2)家家酒:爱上契约恋人末世後小可怜她又装起来了《吹响启示之角的炽天使》卷七 入局总裁把我当替身[电竞]深渊(SM调教,1V1)恋火炮灰女配迷人眼,病娇暴君红了脸薄情直男被被爆炒余烬枳淮(1v1)当直男被强制爱后关于我B装O之后囚禁的人形按摩棒是色情狂该怎么办美人是要被日的(主攻h)《骨祀》直男堕落玩法开发被情欲系统选中后听说我是白月光(快穿)【姜玉郎x赵德柱】秘密疗癒餐馆被渣后我逆袭了疯批儿子嫁老公乱妻合集汁水横流的午夜地铁之行疯子日记和死对头互相嘬奶那些年一千零一夜
打球的男子。 他单手抓着篮球,手指抚摸过篮球,双手紧握抓紧。 抬起,预备,蓄势待发,第一个球最好轻一些,保证能进去就好。 控球的时候有节奏的拍打,手指要把握好状态,压低身体重心的时候用快而密的节奏拍打,抬高身体重心的时候缓慢而蓄力。 篮球砰砰砰不断发出撞击声。 打球讲究缓急有度,一味的用蛮力会适得其反,需要用力的时候凶猛前进也能破除一切障碍。 三分球需要技术,精准投入,把控住一个点的角度。 灌篮要快而凶猛,用撼动篮框的力量势不可挡的进球,在篮框的颤抖中缓慢拍球,退出三分线外再次抓住三分球的角度精准投入。 这样一场篮球打下来,就是精彩又酣畅淋漓的篮球赛。 楚余看完训练视频,做完技术总结,关掉电脑回到被窝,抱住因为过分疲劳睡得已经毫无知觉的林易。 作者有话要说: 不懂篮球,乱写的,你们随便看看就行。 第21章 原本周末是林易的休息日,现在周末成了林易的受难日,打铁最多千锤百炼,他比被打的铁还惨,简直要柔弱得不能自理。 星期天楚余还带林易去骑马,楚余说是他朋友开的马场,带他出来玩,顺便让他锻炼一下身体训练他的骑术。 楚余给他牵来一匹温顺的马,这匹马低着头,看着很温顺的样子,楚余拉住他的手:你摸摸它,你说什么就是什么,这匹马肯定会听你的话。 那你保证它会乖?林易有点不信,这匹马看起来很温顺的样子低着头,可是现在已经抬起头来了,马的高大顿时就显出来了。