#4代价(下)

叠的大腿与核心肌群就在疯狂哀鸣，酸痛得像要散架。更糟糕的是，只要一动，大腿内侧的肌r0U就会挤压到跳蛋。那种高频的sU麻与快感混合着的火辣辣刺痛，疯狂地冲刷着她的理智，让她发出扭曲的SHeNY1N：「啊~~教练，放过我吧！拜托！」

    但在爬到训练区後半段时，小a的四头肌和核心终於彻底断电。不只是R0UT到了极限，那GU不断累积的0感也让她的JiNg神快要涣散。「扑通」一声，她的双膝重重砸在冰冷的地板上，整个人向前滑倒，狼狈地趴着大口喘息。

    教练走到小a身侧，用皮鞭点了点她的腰：「跪下了。我说过，跪下一次，回罗马椅补十鞭。起来。」

    小a哭着摇头，声音沙哑地哀求，这一刻她是真的怕了，她发现自己根本玩不过他：「教练……真的……真的没力气了……放过我……」

    「既然嫌热，那就先帮你降降温。」教练冷笑一声，弯下腰粗暴地将小a从地上单手拖起来，重新按回罗马椅上锁Si。

    接着，他拿了一个大号的专业冰敷袋，毫无怜悯地直接SiSi贴在小a那对已经被打得红肿、高热、像火烧一样的PGU上。

    「啊————！！好冰！教练！唔啊……痛痛痛……」

    那种冰冷不是舒服，而是像无数根冰针同时扎进r0U里！极致的冰冷突如其来，刺激得小a全身毛孔瞬间炸开。极热与极冷的感官在她充血的神经末梢疯狂打架，那种滋味b单纯的打击更让她崩溃。冰敷了整整三分钟，小a的PGU被冻得麻木，大脑也开始恍惚。

    教练收回冰袋，拿着皮鞭在手心拍了拍：「血管收缩得差不多了，现在打起来