第353章 11.胸穗作用（修武之小课堂胸穗的用途）
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武玄月眼看事态形势如此，自己若是在个跟个神经病一般无理取闹，那就是在这里丢人现眼，即便她心头如何憋气，却还是效仿着单灵遥如此这般动作，倒立着盘足，闭目养神，假装运气调理，实则则是两眼眯着一道缝，观察课室的一举一动，简直是无聊至极。 时间一点一丝过去了，屋中众人就像是蜡像一般，纹丝不动，似乎连呼吸的韵律都一致起来。 武玄月皱眉烦躁，却还是为了团体性，不得不耐着性子继续这般。 老实说，倒立打坐真是一件相当吃力的活，这血气从脚往头上倒流，若是你不刻意控制体内的血气，不到半柱香的功夫，只怕这身子骨就吃不消了。 换言之，以倒立凡是打坐调息，要比寻常更加克制自己身体的气血，平日里打坐，你若是想要偷个懒，旁人也察觉无疑，倒立打坐，你想偷懒都不成，道理打坐就要求修武者无时不刻地都要控制自己的气流，行运自己的气血，这苦行僧的活还真不是一般人能够受得了的。 然而，只是这武玄月太过小看纳兰悠秀的实力—— 一炷香的功夫过去了，自然打坐也是耗人心智，废人体力的事情，尤其是以修武为目的打坐调息方式，这就要求修武之人，有高度集中的注意力汇聚于丹田之处的同时，却还要完全放空的心态，一紧一松，紧密结合，看似一个简单的动作，却是修武之人最可怕的基本功。 武玄月虽是武学奇才，生平却是个喜动不喜静的主——若是你让她连续几个时辰练几套功法，她能够将这几套